how to start: suche einen ruhigen ort, wo du dich entspannen kannst.
light it up: entzünde das sage an der spitze durch eine flamme, erlösche diese und wiederhole den vorgang 2–3 mal, bis eine glut entsteht.
pure cleansing: bewege das brennende sage im uhrzeigersinn. konzentriere dich dabei auf positive gedanken und absichten. die aufsteigenden rauch reinigt die energie und schafft positive vibes.
du kannst den rauch auch sanft über deinen körper ziehen, um dich selbst energetisch zu reinigen. denke an dinge, die du loslassen möchtest.
fire is hot, so please don’t hurt yourself: lösche das sage vorsichtig in der feuerfesten schale, wenn du fertig bist oder es nicht mehr brennt.
time for gratitude: beende das ritual in dankbarkeit für die geschaffene energie.